YILDIZLARIN SIRLARI

Hollywood'un Birbirinden Güzel ve Yakışıklı Starları Gibi Bir Vücuda Sahip Olmak İster Misiniz? Eğer Yanıtınız 'Evet'se, Bu Yazıyı Mutlaka Okuyun.





HOLLYWOOD'UN BİRBİRİNDEN GÜZEL VE YAKIŞIKLI STARLARI GİBİ BİR VÜCUDA SAHİP OLMAK İSTER MİSİNİZ? EĞER YANITINIZ 'EVET'SE, BU YAZIYI MUTLAKA OKUYUN.
Ünlü yıldızlar, güzel ve fit görünen vücutlarının sırrını, People dergisine anlattı..
Yıllarca balık etli vücudunu dengede tutmaya çalışan ve sonunda su jimnastiğine başlayan Mariah Carey, 'Haftada üç saat su jimnastiği yapıyorum. Suyun içinde yapılan hareketler çok daha etkili oluyor' diye konuşuyor. Ünlü şarkıcı, balık çorbası içerek zayıflıyor.

Amerika'nın genç yıldızlarından Hayden Panettiere, voleybol ve beysbol oynuyor. 9 yıl profesyonel olarak jimnastikle ilgilenen genç yıldız, her gün köpekleriyle yürüyüşe çıkıyor. Panettiere, 'Yaz geldiğinde giyilen bol elbiseler hayat kurtarıyor' diye konuşuyor.
R&B yıldızı Rihanna, formunu sürekli diyet yapmasına bağlıyor. Her gün 40 dakika spor yapan güzel şarkıcı, sebzelerden nefret ediyor. Tam bir karbonhidrat delisi olduğunu belirten ünlü şarkıcı, Pilates'la form tutuyor.
Dünyaca ünlü İngiliz futbolcu David Beckham, profesyonel bir futbolcu olmasına rağmen sadece futbolla yetinmiyor. Haftada iki gün düzenli fitness yapan Beckham, beslenmesi için de eşi Victoria Beckham'ın hazırladığı özel bir diyet programı uyguluyor.
'Grey's Anatomy dizisinin güzel yıldızı Katherine Heigl, her gün 5 küçük öğün yiyerek besleniyor. Haftada iki gün spor da yapıyor.
Ünlü İspanyol aktris Penelope Cruz, güzelliğini düzenli uykuya borçlu olduğunu söylüyor. 'Her gece en az 8 saat uyuyorum. Uykum sayesinde cildim de vücudum da çok iyi görünüyor' diyen Cruz, patates kızartmasına zaafı olduğunu belirtiyor. Eğer çok fazla kalorili yiyecek yerse, soluğu spor salonunda alıyor.
Ünlü aktör Hugh Jackman, düzenli olarak fitness yaptığını dile getiriyor. Özellikle sırt ve kol kaslarını çalıştırdığını belirten Jackman, formunu yüzmeye borçlu olduğunu belirtiyor.
Meksika mutfağının müdavimi olduğunu belirten ünlü şarkıcı Beyonce Knowles, 'Ara sıra Meksika mutfağının lezzetli yemeklerinden yiyorum ama genellikle beslenme tarzım ızgara balık-et ve salata üzerine kurulu' şeklinde konuşuyor.